By Janet Boynes
When I address the controversy regarding homosexuality, I always receive a large amount of emails. Unfortunately, much of it is hate mail. I believe in compassion without compromise; standing for what you believe while maintaining a Christlike attitude.
The Bible says, "Stand up for me against world opinion and I'll stand up for you before my Father in heaven. If you turn tail and run, do you think I'll cover for you?" Matthew 10:33 (MSG).
We have too many Christians living their lives according to the proclamations of the social media. There are many in the media who are using their platform to sway the minds of many to think like they do; they should not dictate how we live our lives. The last I checked, we are in this world but not of the world. Lukewarm Christians are powerless to bring about the societal/spiritual change that we need.
"If you were of the world, the world would love its own; but because you are not of the world, but I chose you out of the world, because of this the world hates you." John 15:19 (NASB).
We must understand that being in the world, but not of it, is necessary if we are to be a light to those who are in spiritual darkness. We are to live in such a way that those outside the faith see our good deeds and our manner of life and know that there is something "different" about us. Christians, who live, think and act like those who do not know Christ do Him a great disservice. Even the heathen knows that "by their fruits you shall know them;" and as Christians, we should exhibit the fruit of the Spirit which is within us.
If we are going to be a lukewarm Christian then we will...
Fini le temps où vous tiriez la langue à l'école après 10 pompes ! Heureusement, c'était il y a longtemps, mais à vrai dire faire des pompes n'est pas si idiot que cela. Cet exercice donne en effet une très bonne indication de votre condition générale.
Les pompes, un sport "complet" !
Faire des pompes est un exercice très simple, mais efficace. Vous n'avez pas besoin de grand-chose pour vous exercer : un sol dur suffit. En vous aidant de votre propre poids et de la pesanteur, vous entraînez vos poignets, vos coudes, les muscles de vos bras, de vos épaules et vos pectoraux."Les pompes offrent l'avantage majeur que vous n'entraînez pas qu'un seul muscle, comme c'est le cas par exemple des biceps avec les haltères. Non, lespompes mettent en action tout un groupe musculaire", explique Christophe Maes, coordinateur du centre de contrôle agréé par le gouvernement flamand Mensana à Sijsele près de Bruges.Faire régulièrement des pompes est une bonne idée, même si vous n'êtes plus tout jeune. A un âge plus mûr, votre puissance musculaire s'affaiblit et la coordination entre vos bras et votre cerveau diminue. Les pompes vous permettent justement d'entraîner les muscles et les articulations dont vous avez besoin pour éviter ou parer une chute et ceux dont vous avez besoin pour vous redresser.
Pomper correctement
Faire des pompes n'est toutefois pas totalement dénué de risques. Il est important d'effectuer cet exercice correctement. Ce qui veut dire avec le dos droit, sans ondulation et sans pointer le derrière. Vous reposez sur les mains et les pieds, avec les doigts un peu écartés et vous pliez vos coudes jusqu'à ce que vous vous retrouviez à quelques centimètres du sol. Ensuite, vous étendez les coudes pour reprendre la position de départ."Souvent, à la fin de leur série, les sportifs ont tendance à vouloir faire encore quelques mouvements supplémentaires alors qu'ils sont déjà hors d'haleine. C'est fortement déconseillé, car à ce...
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